Делай выбор каждый день.
Каждый день ты делаешь выбор, каким будет твой день. Ты можешь выбрать настроение, с которым ты встретишь мир, и решить, что ты хочешь чувствовать.
Ты можешь выбрать быть счастливым или несчастным, благодарным или недовольным, любопытным или безразличным. Эти выборы влияют на то, как ты воспринимаешь окружающий мир и как на него реагируешь.
☝🏻 Даже если ты чувствуешь агрессию, злобу или обиду, ты можешь трансформировать эти чувства. Ты вправе решить, что не желаешь чувствовать себя таким образом, и заменить проживаемые эмоции на благодарность или радость.
☝🏻Это не означает, что ты должен притворяться, что у тебя нет негативных эмоций, но это означает, что ты управляешь своими реакциями на происходящее.
☝🏻Однако, сделать этот выбор может быть трудно. Это требует осознанности и усилий. Тебе нужно научиться отслеживать свои чувства и эмоции, понимать, что они означают и как они влияют на твою жизнь. Ты должен научиться контролировать свою реакцию на эти эмоции, чтобы не они владел тобой, а ты ими.
☝🏻 Помни, в твоей власти управлять собой и тем что ты чувствуешь, каждый день ты делаешь выбор, каким будет твой день. Ты можешь выбирать мысли и чувства, и это кардинально изменит твою жизнь. Научись делать осознанный выбор и выбирай радость и благодарность вместо негативных эмоций. Это поможет тебе привнести больше счастья и позитива в окружающий мир.
